Categoria: Estilo de Vida

Dicas para lidar com stress e ansiedade no dia a dia

2 de maio de 2023 Por EduTomazett

🧘‍♀️🌿 Estresse e ansiedade são problemas comuns na vida moderna, mas existem muitas técnicas e estratégias que podem ajudar a lidar com esses problemas. Identifique os fatores estressores, pratique a respiração profunda, faça exercícios físicos regularmente, pratique a meditação, estabeleça uma rotina de sono saudável, converse com um profissional de saúde mental e mantenha contato com amigos e familiares. Cuide da sua saúde mental e bem-estar! #saúdemental #bemestar #estresse #ansiedade #respiraçãoprofunda #exercíciosfísicos #meditação #rotinadesono #ajudaprofissional #amigos #família

Como a neurociência vê Transtornos de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH)

18 de abril de 2023 Por EduTomazett

O TDAH é uma condição neurológica que afeta a capacidade de uma pessoa de se concentrar e controlar o comportamento. Infelizmente, muitas pessoas ainda acreditam que o TDAH é apenas uma questão de disciplina, o que pode levar a julgamentos injustos e falta de tratamento adequado. A neurociência tem uma visão muito diferente do TDAH e pode nos ajudar a entender melhor essa condição. O diagnóstico e tratamento adequados são essenciais para ajudar as pessoas afetadas por essa condição a terem uma vida melhor e mais produtiva. #TDAH #neurociência #saúdemental #tratamento #diagnóstico #concentração #comportamento #produtividade #terapiacomportamental #estimulaçãocerebral #treinamentocerebral

Você conhece os tipos de terapia?

14 de abril de 2023 Por EduTomazett

A busca por ajuda psicológica é corajosa e importante para uma vida mais saudável e feliz. Mas com tantas abordagens terapêuticas disponíveis, pode ser difícil escolher. Neste artigo, explicamos alguns tipos de abordagens terapêuticas, como a TCC, psicanálise, terapia sistêmica, terapia humanista e terapia de grupo. Cada abordagem tem suas próprias técnicas e objetivos, e é importante encontrar um profissional qualificado que possa ajudar o paciente a encontrar a abordagem terapêutica que melhor se adapta às suas necessidades. #saúdemental #terapias #TCC #psicanálise #terapiasistêmica #terapiahumanista #terapiadegrupo #autoconhecimento #autoaceitação #autoestima #bemestar #ajudapsicológica #saúdeemocional #psicologia #psicoterapia #psicólogo #terapeuta #buscaporajuda #decisãocorajosa #vida #felicidade

Ética na Hipnose

20 de julho de 2020 Por EduTomazett

Por Israel Teles Ética Substantivo feminino Etimologia Subst. lat. ethĭca “ética, moral natural etc.”, do adj. gr. ēthikós, fem. sing. ēthikḗ “ético, relativo à moral”, substv. no neutro pl. tà ēthicá “tratado sobre a moral, ética” Filos 1 Ramo da filosofia que tem por objetivo refletir sobre a essência dos princípios, valores e problemas fundamentais […]

Hipnose emagrece?

18 de julho de 2020 Por EduTomazett

Temos atualmente diversas receitas mágicas para tratar a obesidade. Remédios milagrosos e dietas que prometem preparar o seu corpo para o verão em apenas 14 dias. Mas será que isso realmente funciona? Temos que entender o motivo pelo qual cada pessoa ficou obesa. Temos diversas causas para a obesidade, além claro, de diversos tipos de […]

Ritmo hipnótico

17 de julho de 2020 Por EduTomazett

Um bom terapeuta precisa estar sempre atento ao que acontece à sua volta, pois dessa maneira nós conseguimos aprender através da observação e com as experiências dos outros. E hoje, através de uma dessas observações, que eu me senti inspirado a escrever sobre o Ritmo Hipnótico. Uma amiga postou em seu Instagram essa imagem aí […]

Exaustão emocional

16 de julho de 2020 Por EduTomazett

Infelizmente essa é uma realidade que atinge a maioria das mulheres nos dias de hoje. Em minhas aulas, sempre explico para os alunos terem uma atenção especial com o público feminino, principalmente com as mães jovens, que se desdobram em ser perfeitas em tudo: maternidade, trabalho, lar, esposa, vida pessoal, família, etc. Nossa sociedade cobra […]

Medo de Dirigir?

15 de julho de 2020 Por EduTomazett

Algumas pessoas nos procuram com um questionamento mais comum do que pensamos: “Tenho medo de dirigir e não sei como fazer para superar.” Infelizmente muitas pessoas sofrem desse mal e por vergonha ou medo, acabam internalizando esse sentimento e criando assim um grande “bicho-papão” em torno do problema. Mas acalme-se, pois temos uma ferramenta incrível […]

Sobre metas e motivações

14 de julho de 2020 Por EduTomazett

Uma pergunta simples, bem direta, mas que pode mexer bastante com nosso comodismo. Muitas pessoas nos procuram para que possamos, através da hipnose, auxiliar com tratamentos diversos e em alguns casos nossos clientes possuem a dificuldade de trabalhar com suas metas, e é exatamente essa dificuldade dos clientes que me moveu para a confecção desse […]

Hipnose nos esportes de performance

11 de julho de 2020 Por EduTomazett

Vencendo o seu principal adversário: seus próprios medos e limites Você treina por dias a fio, semana atrás de semana, os meses vão passando e lá se foi um ano completado, com muito orgulho. Você tem um ótimo acompanhamento educacional-esportivo, nutricionista, fisioterapeuta te auxiliando em alguma lesão inesperada, e claro, o seu treinador sempre ali, […]