Se livrando de Transtornos alimentares
9 de maio de 2023Os transtornos alimentares podem causar danos à saúde física e mental, mas é possível vencê-los com ajuda profissional e hábitos alimentares saudáveis. Busque nutricionistas e psicólogos para identificar hábitos alimentares que contribuem para o problema e desenvolver um plano alimentar equilibrado. Adote hábitos alimentares saudáveis, como comer regularmente em horários definidos e escolher alimentos nutritivos. Não hesite em buscar ajuda e cuidar do seu corpo e mente. #transtornosalimentares #saúdemental #saúdefísica #nutrição #psicologia #hábitosalimentares #alimentaçãosaudável #bemestar #compulsãoalimentar #terapiacomportamental #atividadefísica #cuidadoscomasaúde #pequenospassos #ajudaprofissional #equilíbrioalimentar