Como lidar com o estigma de pessoas que procuram psicoterapia
29 de abril de 2023Resumo para post do Instagram: Buscar ajuda psicológica é um ato de coragem e auto-cuidado, mas ainda existe um estigma associado a isso. É importante lembrar que buscar ajuda é um sinal de força e não de fraqueza. Não se deixe influenciar pelas opiniões negativas dos outros e procure ajuda de profissionais qualificados e experientes. Lembre-se de que a terapia é confidencial e foque em como ela pode ajudá-lo. #saúdemental #auto-cuidado #buscaajudapsicológica #estigma #força #terapia #profissionaisqualificados #confidencialidade #felicidade #ansiedade #relacionamentos #emocoes #pensamentos #bemestar #cuidadopessoal #autoconhecimento #autoestima